Programme été 2025 : vendredi 25 juillet
Dans un cadre naturel privilégié, au bord de mer "la pointe des Sardinaux " à Sainte Maxime, initiez-vous à un bain sonore exclusif en collaboration avec Élodie Huertas, laissez-vous porter par les vibrations intenses que procure la musique pour une détente absolue. S’en suivra un pique-nique à l’heure dorée pour parfaire ce moment hors du temps.
Elodie Huertas professeure de Yoga, musicienne et fondatrice du Centre l'Infini ART & BIEN-ÊTRE à Sainte Maxime.https://www.yogasaintemaxime.com/brunch-and-yoga-saint-tropez
Encore peu connue en Occident, la sonothérapie est un massage sonore qui utilise les bols tibétains pour détecter les déséquilibres de notre corps. Une méthode douce qui aide à se libérer des tensions accumulées et à rétablir notre harmonie intérieure.
Vous vous sentez stressé·e en ce moment et vous manquez d’énergie ? Pourquoi ne pas essayer la sonothérapie, connue aussi sous le nom de massage sonore aux bols tibétains ? Utilisée depuis des millénaires en Asie, elle fait appel aux sons et aux vibrations pour agir sur notre corps. Le massage sonore peut vous aider à retrouver votre tonus et votre vitalité. Il vous permettra également de soulager les douleurs articulaires et musculaires liées à cette baisse d’énergie, mais aussi les migraines ou encore les troubles digestifs…
Programme :
19h00 relaxation sonore : 1 heure de bain sonore au son des bols tibétains, bols de cristal, guimbarde et guitare, tapis de yoga à emmener !
20h00 pique-nique : installation bohème et cosy avec tapis, coussins pour admirer le coucher de soleil et partage d'une délicieuse planche géante avec jus de fruit frais.
Composition de la planche: assortiment de crudités et fruits de saison, 3 tartinades (houmous curcuma, houmous de betterave et fromage frais citron), crackers, fromage de brebis. Allergènes ! peut contenir des traces de gluten, œuf, lait, fruits à coque, soja, poisson.
A noter ! 10 participants minimum, nous nous réservons le droit d'annuler l'événement si il y'a moins de participants, avec un remboursement total.
