Programme été 2025 : vendredi 25 juillet
Dans un cadre naturel privilégié, au bord de mer "la pointe des Sardinaux " à Sainte Maxime, initiez-vous à un bain sonore exclusif en collaboration avec Élodie Huertas, laissez-vous porter par les vibrations intenses que procure la musique pour une détente absolue. S’en suivra un pique-nique à l’heure dorée pour parfaire ce moment hors du temps.
Elodie Huertas professeure de Yoga, musicienne et fondatrice du Centre l'Infini ART & BIEN-ÊTRE à Sainte Maxime.https://www.yogasaintemaxime.com/brunch-and-yoga-saint-tropez
Programme :
19h00 relaxation sonore : 1 heure de bain sonore au son des bols tibétain, bols de cristal, guimbarde et guitare, tapis de yoga à emmener !
20h00 pique-nique : installation pique-nique, planche végétarienne (crudités et tartinades) à partager et jus frais.
les bénéfices. Encore peu connue en Occident, la sonothérapie est un massage sonore qui utilise les bols tibétains pour détecter les déséquilibres de notre corps. Une méthode douce qui aide à se libérer des tensions accumulées et à rétablir notre harmonie intérieure.
Vous vous sentez stressé·e en ce moment et vous manquez d’énergie ? Pourquoi ne pas essayer la sonothérapie, connue aussi sous le nom de massage sonore aux bols tibétains ? Utilisée depuis des millénaires en Asie, elle fait appel aux sons et aux vibrations pour agir sur notre corps. En effet, basé sur la bio-résonance corporelle du son et sur son ressenti vibratoire, le massage sonore peut vous aider à retrouver votre tonus et votre vitalité. Il vous permettra également de soulager les douleurs articulaires et musculaires liées à cette baisse d’énergie, mais aussi les migraines ou encore les troubles digestifs…
A noter ! 10 participants minimum, nous nous réservons le droit d'annuler l'évènement si il y a moins de participants, avec un remboursement total.
